GWも終わり皆様は素敵な連休を過ごすことができましたか？
連休中はBREATHスタジオがある横浜は晴天で過ごしやすい陽気でした(^_^)
さて！連休が終わりなんだかお天気が雨が続くような季節に入りました。
雨の日って気分が下がりやす方が多くいる傾向がよく見られます。
そんな時は雨の日ならではの素敵な事をみつけてみませんか！
またネガティブになりそうな気持ちもポジティブへ！
・湿度がジメジメして髪が乱れる。。
→湿度が上がる分身体に熱がこもり代謝UP！
・気分がのらない。。
→そんな日もあるな～！コーヒーでも飲みながら仕事しよ！
・身体が怠く感じやすいな。。。
→BREATHでヨガして汗おもいっきりかいてデトックスしちゃお！
みたいに雨の日は特に気持ちがのらないなーってなっても、そんな日もある！
でも身体の疲労感はヨガでデトックスできますのでそんな日こそ是非おこしくださいね♡
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