いつもブログを読んでいただきありがとうございます！
私たちに女性にとっての敵！まさに。。。。
身体の冷え！！！！！
エアコンの暖房の空間では体が温かいかもしれない。
でも実際お身体は温まってなく表面だけが温かいと感じているだけなんです。
ＢＲＥＡＴＨ岩盤ではお身体を深層部から遠赤外線の岩盤の熱で温め
その空間で深い呼吸をするヨガを行います。
お身体のほぐれ、血流ＵＰはもちろん。
クラスの内容によってはお身体をシェイプＵＰ効果も期待大！！！！
真冬に滝汗でデトックスしながら、ポカポカ温まるお身体を維持し健康第一で過ごしていきましょう！
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