NEWクラスのご紹介

10月からNEWクラスのご紹介です✨

毎週月曜日20:00〜
【疲労回復ヨガ　✰2】
担当YOSHIE

🧘🏾‍♀️クラス内容🧘🏾‍♀️
マッサージボールで凝り固まりやすい場所をほぐし、ヨガのポーズでじっくり伸ばしていく事で溜まった疲れを取っていきます
週の始まりに身体をリセットして気持ちの良い1週間を過ごしましょう♡安眠にも効果的です🌙

夜のクラスにぴったり！ぐっすり眠りにつけそうですね♡
是非お待ちしています♡