涼しさが11月の気温を感じさせます。
皆様は急な気温な変化でお身体の疲労を感じたりしていませんか？
季節の変わり目、急な出来事、忙しさで追われる日々。
そんな時って呼吸が浅く、深く呼吸ができることを忘れがち。
浅い呼吸の時は、必要なものが見えずらく集中力も低下します。
BREATHではヨガをするだけでなく、女性の冷えを改善しながら広々とした空間で岩盤の
温かさを感じながら呼吸を深め自分と向き合う時間を過ごすことができます。(^^)
是非BREATHで貴重な自分と向き合う時間を♡
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