１１月がはじまりましたね！

November Start!!!✨

季節が変わっても、心の温度は自分で決められる。 どんな日も、呼吸ひとつでリセットできる。

目標は “やり続ける強さ” よりも “今を感じる柔らかさ”💕🌿

冷たい風も、深い呼吸に変えていきましょう！🧘‍♀️

#breath岩盤ヨガ #NovemberStart #整える時間