こんにちは♡
まだまだ猛暑が続いていますが、朝と夜は秋を感じる香りや温度に変化してきましたね！
今は温度が高い時間もあるので冷えが室内のエアコンで感じると思いますが、外気も涼しくなると一気に冷えも感じる事が増えてきます。
そこで！！！BREATHの岩盤の空間でヨガをすることによりお身体の内側からの冷えを予防することができるようになります。
身体を芯から温める岩盤の上で呼吸を深め、内側から温めて真冬でも冷えを抑えることができるようになります！
通われてるお客様との会話で「先生！最近平熱が上がってきたんです！！」と
身体の冷えが気になっていた方だったので変化が出てきた証ですね♡と喜び会いました！！
表面上ではなく内側から温めていきましょう！！！！
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