こんにちは！インストラクターのEMIです。
今回は私の実体験のお話をします(^_^)
私は肌が真夏は真っ黒に日焼けするタイプでして。。。（笑）
真夏以外も黒いほうのタイプですが（笑）
ただ、ずーっと1年を通して真っ黒ではなくて、すぐ黒肌がナチュラルな肌色に戻るんです。
岩盤ヨガのお仕事を約10年していますが、岩盤浴に入ることでしっかりと汗をかけるので、
皮脂線が開き、皮膚の表面に付着した有害物質が汗と一緒に流れ出ます。
天然の保湿クリームといわれる皮脂膜も新しくつくられ、お肌がつるつるに。
代謝が高まることで古い角質が剥がれやすくなり、お肌のターンオーバーも促進してくれます。
しっかり発汗することは、肌の水分量を増やして保湿性も高めるので、岩盤ヨガ後にはうるつやな美肌効果を実感できるかもしれません。
日焼け肌の私が美肌を保てるのは岩盤ヨガのおかげなんだなー。と10年たった今でも思っています(^_^)
心身のデトックスにも効果的ですが、いくつになっても美肌を保つ習慣を岩盤ヨガでしていきませんか(^_^)
BREATHで皆様のご来店を心よりお待ちしています。
EMI
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